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La Directora del Instituto Asturiano de la Mujer presenta en Llanera la novena edición del programa Tiempo Propio
06/10/2010
En el municipio de Llanera se impartirán 15 talleres en los que participarán 112 alumnas.
Desde la puesta en marcha de “Tiempo Propio”, en el año 2002, han pasado por este programa un total de 5.700 mujeres. En esta edición participan 25 ayuntamientos y 1772 alumnas.
La Directora del Instituto Asturiano de la Mujer, María Fernández Campomanes, acompañada por la Concejala de Cultura y Mujer de Llanera Belén Rodríguez López, presentó esta tarde, en la Casa de Cultura de Posada, la novena edición de “Tiempo Propio”, programa de talleres promovido por el Instituto y que tiene como finalidad contribuir a mejorar la calidad de vida y fomentar la participación social de las mujeres mayores de 50 años.
Tiempo Propio ofrece a sus participantes, a través de actividades de intercambio y de formación, un espacio para el encuentro, la cultura, la salud, así como para iniciarse en las nuevas tecnologías y mejorar su conocimiento sobre Asturias. Se trata de estimular la participación social de las mismas ofreciéndoles un amplio abanico de posibilidades para que construyan su participación en el programa de acuerdo a sus intereses.
La duración de “Tiempo Propio” es de tres años consecutivos y comienza con un módulo de Envejecimiento Activo. A lo largo de los tres años, las participantes pueden realizar hasta un máximo de tres talleres optativos ofertados en cada edición. En esta novena edición 2010-2011 participan un total de 1.772 alumnas, de las cuales 623 lo hacen por primera vez.
El municipio de Llanera se incorporó a esta iniciativa en la pasada edición 2009-2010. La Directora del Instituto Asturiano de la Mujer destacó la gran aceptación que ha tenido el programa entre las mujeres de este concejo.
Además de la programación de talleres sobre la que se estructura el programa, Tiempo Propio incluye también, a modo de actividades complementarias, intercambios y encuentros con el objetivo de facilitar entre las participantes el conocimiento del entorno, favorecer las redes sociales entre las propias alumnas y propiciar su participación en el programa.
Talleres
La oferta de talleres a desarrollar a lo largo de la novena edición, así como el contenido de cada de cada uno de ellos, es la siguiente:
Envejecimiento Activo I y II.
¿Por qué envejecemos? ¿Podemos aprender a vivir mejor? Conocer los derechos como mujeres mayores y las distintas etapas del ciclo vital son aspectos claves para mejorar el nivel de bienestar. A través de diferentes actividades se aprende a estimular la memoria, a evitar posturas físicas que perjudican la salud, a realizar ejercicios de relajación y a poner en práctica hábitos alimenticios para estar mejor.
Movimiento Saludable I y II.
En este taller se mejora el estado físico diario, preparando el cuerpo con música y ejercicios muy sencillos, recuperando la autonomía física en un ambiente tranquilo y entretenido y participando en grupo con otras mujeres que quieren mejorar su calidad de vida.
Internet I y II.
Leer noticias, escuchar la radio, enviar postales de felicitación, visitar los monumentos más importantes del mundo, localizar calles, conocer la programación cultural de tu municipio, todo ello es posible desde internet. En este taller se aprende de manera muy sencilla a utilizar el ordenador para estar informada día a día.
Cine.
¿Por qué Rita Hayworth tarda 20 minutos en aparecer en la película Gilda o por qué en las películas de acción los protagonistas son casi siempre hombres? Analizar el papel de las mujeres en el cine y reflexionar acerca de la imagen de las mujeres que se proyecta en este arte son algunas de las propuestas de este taller.
Mujeres a escena.
Taller de teatro en el que a través de técnicas de expresión corporal, de voz y de comunicación, las mujeres aprenden a representar escenas teatrales, improvisando, creando personajes de ficción e incentivando su imaginación.Una oportunidad para crecer personal y colectivamente a través del aprendizaje del lenguaje corporal y colectivo.
Salud.
La salud es un pilar básico en la calidad de vida. Por ello este taller ofrece la posibilidad de aprender hábitos saludables que mejoran el bienestar. Se identifican factores de riesgo y de percepción de malestar que permiten proteger la salud, conocer técnicas preventivas y de autocuidado y poner en práctica pautas de alimentación y nutrición que mejoran el organismo.
Las Mujeres en la Historia.
La historia ha ocultado con frecuencia las aportaciones de las mujeres a la ciencia, la cultura y la política. En este taller las participantes conocen el papel de las mujeres en estos y otros ámbitos, analizando las causas que motivaron su discriminación a lo largo del proceso histórico.
Escribir para contar.
En este taller se facilitan las herramientas precisas para desarrollar la capacidad creativa a través de la literatura, además de debatir sobre textos literarios conocidos. Las experiencias de vida, los recuerdos y los sentimientos de las participantes se utilizan como recurso para crear personajes, construir historias reales o imaginarias y compartirlas.
Animación a la lectura.
Este taller da las herramientas para potenciar las habilidades lectoras, adquiriendo agilidad al leer textos y mejorar la capacidad de comprensión escrita, enriqueciendo el vocabulario y mejorando la comunicación.
Trayectoria de Tiempo Propio
El Instituto Asturiano de la Mujer puso en marcha, de forma piloto, la primera edición de “Tiempo Propio” en el año 2002 en colaboración con las Concejalías de la Mujer de tres ayuntamientos –Mieres, Langreo y Siero- y con la participación de 180 mujeres. Desde entonces han participado ya en el programa un total de 5.700 mujeres.
Poco a poco se han ido sumando los distintos ayuntamientos asturianos y en la actualidad esta iniciativa llega ya a 25 municipios de menos de 50.000 habitantes: Cangas del Narcea, Cangas de Onís, Onís, Amieva y Ponga, Carreño, Castrillón, Grado, Langreo, Laviana, Lena, Llanes, Mieres, Morcín, Noreña, Ribera de Arriba, Riosa, San Martín del Rey Aurelio, Siero, Valdés, Vegadeo, Villaviciosa, Yernes y Tameza, Navia y Llanera. Los dos últimos se incorporaron en la octava edición 2009-2010.
Desde la puesta en marcha de “Tiempo Propio”, en el año 2002, han pasado por este programa un total de 5.700 mujeres. En esta edición participan 25 ayuntamientos y 1772 alumnas.
La Directora del Instituto Asturiano de la Mujer, María Fernández Campomanes, acompañada por la Concejala de Cultura y Mujer de Llanera Belén Rodríguez López, presentó esta tarde, en la Casa de Cultura de Posada, la novena edición de “Tiempo Propio”, programa de talleres promovido por el Instituto y que tiene como finalidad contribuir a mejorar la calidad de vida y fomentar la participación social de las mujeres mayores de 50 años.
Tiempo Propio ofrece a sus participantes, a través de actividades de intercambio y de formación, un espacio para el encuentro, la cultura, la salud, así como para iniciarse en las nuevas tecnologías y mejorar su conocimiento sobre Asturias. Se trata de estimular la participación social de las mismas ofreciéndoles un amplio abanico de posibilidades para que construyan su participación en el programa de acuerdo a sus intereses.
La duración de “Tiempo Propio” es de tres años consecutivos y comienza con un módulo de Envejecimiento Activo. A lo largo de los tres años, las participantes pueden realizar hasta un máximo de tres talleres optativos ofertados en cada edición. En esta novena edición 2010-2011 participan un total de 1.772 alumnas, de las cuales 623 lo hacen por primera vez.
El municipio de Llanera se incorporó a esta iniciativa en la pasada edición 2009-2010. La Directora del Instituto Asturiano de la Mujer destacó la gran aceptación que ha tenido el programa entre las mujeres de este concejo.
Además de la programación de talleres sobre la que se estructura el programa, Tiempo Propio incluye también, a modo de actividades complementarias, intercambios y encuentros con el objetivo de facilitar entre las participantes el conocimiento del entorno, favorecer las redes sociales entre las propias alumnas y propiciar su participación en el programa.
Talleres
La oferta de talleres a desarrollar a lo largo de la novena edición, así como el contenido de cada de cada uno de ellos, es la siguiente:
Envejecimiento Activo I y II.
¿Por qué envejecemos? ¿Podemos aprender a vivir mejor? Conocer los derechos como mujeres mayores y las distintas etapas del ciclo vital son aspectos claves para mejorar el nivel de bienestar. A través de diferentes actividades se aprende a estimular la memoria, a evitar posturas físicas que perjudican la salud, a realizar ejercicios de relajación y a poner en práctica hábitos alimenticios para estar mejor.
Movimiento Saludable I y II.
En este taller se mejora el estado físico diario, preparando el cuerpo con música y ejercicios muy sencillos, recuperando la autonomía física en un ambiente tranquilo y entretenido y participando en grupo con otras mujeres que quieren mejorar su calidad de vida.
Internet I y II.
Leer noticias, escuchar la radio, enviar postales de felicitación, visitar los monumentos más importantes del mundo, localizar calles, conocer la programación cultural de tu municipio, todo ello es posible desde internet. En este taller se aprende de manera muy sencilla a utilizar el ordenador para estar informada día a día.
Cine.
¿Por qué Rita Hayworth tarda 20 minutos en aparecer en la película Gilda o por qué en las películas de acción los protagonistas son casi siempre hombres? Analizar el papel de las mujeres en el cine y reflexionar acerca de la imagen de las mujeres que se proyecta en este arte son algunas de las propuestas de este taller.
Mujeres a escena.
Taller de teatro en el que a través de técnicas de expresión corporal, de voz y de comunicación, las mujeres aprenden a representar escenas teatrales, improvisando, creando personajes de ficción e incentivando su imaginación.Una oportunidad para crecer personal y colectivamente a través del aprendizaje del lenguaje corporal y colectivo.
Salud.
La salud es un pilar básico en la calidad de vida. Por ello este taller ofrece la posibilidad de aprender hábitos saludables que mejoran el bienestar. Se identifican factores de riesgo y de percepción de malestar que permiten proteger la salud, conocer técnicas preventivas y de autocuidado y poner en práctica pautas de alimentación y nutrición que mejoran el organismo.
Las Mujeres en la Historia.
La historia ha ocultado con frecuencia las aportaciones de las mujeres a la ciencia, la cultura y la política. En este taller las participantes conocen el papel de las mujeres en estos y otros ámbitos, analizando las causas que motivaron su discriminación a lo largo del proceso histórico.
Escribir para contar.
En este taller se facilitan las herramientas precisas para desarrollar la capacidad creativa a través de la literatura, además de debatir sobre textos literarios conocidos. Las experiencias de vida, los recuerdos y los sentimientos de las participantes se utilizan como recurso para crear personajes, construir historias reales o imaginarias y compartirlas.
Animación a la lectura.
Este taller da las herramientas para potenciar las habilidades lectoras, adquiriendo agilidad al leer textos y mejorar la capacidad de comprensión escrita, enriqueciendo el vocabulario y mejorando la comunicación.
Trayectoria de Tiempo Propio
El Instituto Asturiano de la Mujer puso en marcha, de forma piloto, la primera edición de “Tiempo Propio” en el año 2002 en colaboración con las Concejalías de la Mujer de tres ayuntamientos –Mieres, Langreo y Siero- y con la participación de 180 mujeres. Desde entonces han participado ya en el programa un total de 5.700 mujeres.
Poco a poco se han ido sumando los distintos ayuntamientos asturianos y en la actualidad esta iniciativa llega ya a 25 municipios de menos de 50.000 habitantes: Cangas del Narcea, Cangas de Onís, Onís, Amieva y Ponga, Carreño, Castrillón, Grado, Langreo, Laviana, Lena, Llanes, Mieres, Morcín, Noreña, Ribera de Arriba, Riosa, San Martín del Rey Aurelio, Siero, Valdés, Vegadeo, Villaviciosa, Yernes y Tameza, Navia y Llanera. Los dos últimos se incorporaron en la octava edición 2009-2010.